こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 お客様からの嬉しいクチコミのご紹介です☆
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こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 前回のブログで、肩井という「つぼ」を使ったセルフマッサージ法をご紹介しました。 肩こり 解消 つぼ押し マッサージ 【肩井】 今回は、肩井と一緒に活用することでより肩こり解消に効果的なつぼをもう一つご紹介します。 そのつぼとは、【天髎(てんりょう)】です!...
こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 あなたも、肩が凝ってくると、腕をぐるぐる回してコリをほぐしたりしますよね。 そんな腕回しに、たった一か所のつぼを押しながらやることでもっと肩こりが楽になるポイントがあるんです。 そのポイントのつぼとは! 【肩井】...
こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 職場や自宅で手軽にできる「ワンポイントストレッチ」のご紹介です♪ 今回は、ヒジ下から手首までのストレッチをやっていきましょう! ヒジ下から手首までのストレッチが肩こり解消に役立つのか!? 役立つんです!...
こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 肩が凝ってしょうがないけど、忙しくて整体やマッサージを受けに行く時間がない! というあなたに、職場や自宅でできる簡単セルフマッサージを動画でご紹介します。 30秒もあれば辛かった肩こりが思った以上にスッキリ♪ ポイントは、「脇の下」! 脇の下のある部分を優しくほぐすだけ☆...
こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 「肩こりが酷くなると頭痛までしてきて薬が手放せない」という女性が非常に多いですね。 そんな肩こり頭痛を改善するセルフマッサージをご紹介しようと思います☆ 肩こり頭痛の原因は、「肩から首にまでかけてコリ固まることで頭に流れる血流が悪くなる」ことが原因になることが多いのです。...
こんにちは、オリエンタル整体院の小根山です。 当店では、施術に入る前にしっかりとカウンセリングをさせてもらっています。 症状の原因や、施術お組み立てのポイントにさせてもらうためです。 どんな感じでカウンセリングが進むのか動画でまとめましたのでぜひご視聴ください♪
こんにちは、つぼ押し整体師の小根山です。 「休みの日はなにをしてるんですか?」聞かれることがあります。 基本的に休日は、家族サービスが最優先事項で買い物に行ったりドライブやお出かけを楽しんでいます。 なにも用事の無い休日は、趣味の一つ「ギター」を練習していることが多いですね。...

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