寒さが気になるこの時期の肩こり改善法とは?

こんにちは、つぼ押し整体師の小根山です。

 

寒い日が続いているせいでいつの以上に肩こりが気になるっていうかも多いのではないです?

なぜ寒くなると肩こりが気になってくるのか!?

その理由は単純で、寒さで体が無意識に緊張してしまうんです。

 

体温を逃がさないようにと言う防衛本能ですね。

特に肩から背中にかけてに力が入りやすくなっちゃんでいつも以上に肩こりが気になるんですね☆

そんな時には、肩周りの筋肉を緩めるだけでなく、全身の筋肉を緩め血行を改善しカラダ全体が温まりやすいようにしてあげるのが重要です!

季節に合わせた、肩こり改善法をすることでもっと効果的に改善できるんですよ♪

最近やけに肩こりが気になるあなた!

整体で全身の筋肉を緩めて血行を改善し肩こりを楽にしましょうね♪