手足の冷えでお悩みのあなたへ

こんにちは、つぼ押し整体師の小根山です。

 

 

毎日寒い日が続き、お風呂で体をゆっくり温めるのが楽しみな小根山です。

 

 

こう寒くなってくると。手足が冷えてきてパソコンのキーボードを打ったりスマホが操作しにくくなったり、足元から冷えてなかなか体が温かくならなくて困ってしまいませんか?

 

そんな時には、ホッカイロを張る場所をちょっと工夫するだけで効果的に手足を温めることができるのです

 

その張る場所とは、背中の上の方で首を前に倒すと肩と首の付け根あたりに出っ張っている骨があります。

 

その骨の下あたりにホッカイロを張ってあげると肩口から腕までが暖まりやすくなります。

 

そしてもう一カ所、お尻の真ん中にある骨の上に貼ることで下半身全体が暖まりやすくなります。

 

この二カ所のポイントにホッカイロを張ってあげるだけで手足の冷えからあなたを守ってくれますよ♪

 

 

追伸

 

筋肉がコリ固まっていると血流も悪くなり手足も冷えやすくなります。

 

全身のつぼ押しで結構改善するのも冷え改善にオススメです!

 

 

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