デスクワークの方に多い肩こりの2大原因とは?

こんにちは、つぼ押し整体師の小根山です。

 

デスクワークが中心の方は、意外なところに肩こりの原因があるのです!

 

その意外なところとは…

 

 

「デスクワークが多い方の肩こりの原因とは?」ですがズバリ2つあります。

 

1、【指先も含めた手・腕から肩甲骨のコリ】

 

デスクワークで特にパソコンを多く使うことの多い方に多いのですが、キーボードを叩くときには指先を多く使うので指先からひじから下の部分、そして二の腕、肩甲骨とコリが広がっていきます。

 

さらに、同じ姿勢でキーボードを叩いているので、特に二の腕のコリが強くなります。

 

2、【後頭部から首のコリ

 

パソコンを使っているときというのはどうしても頭が肩より前に出てしまいます。

 

そうするとどういう事が起きるかと言うと、頭は体重の10%を占めるほど体の中でも一番重い部分です。

 

その一番重い頭を後頭部と首、背中の筋肉で支えるので大きな負担となってコリが生じます。

 

この2つの原因が肩こりの大きな要因となるので、その原因を取り除くことで、あなたの肩こりもスッキリと楽になります

 

原因を無くしてしまえば、あなたの肩こりもスッキリ解消です♪

 

 

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我慢してても楽にはなりませんよ。

 

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