骨盤の歪みってなに?

「骨盤が歪んでいますね」、整体を受けにいくとこういわれる事って多くありませんか?

 

では、骨盤が歪んでいるっていったいどういうことなのか分かっている方ってそう多くはないのではないでしょうか?

 

まずは、骨盤の歪みの意味をお話ししたいと思います。

 

実は骨盤というのは、24時間・365日閉じたり開いたりの開閉を繰り返しています。

 

さらに女性は、生理の周期にも合わせて開閉します。

 

骨盤の歪みを簡単に説明すると、この開閉運動が上手く出来なくなった状態のことをいます。

 

つまり閉じた状態や開いた状態で固まってしまっているということです。

なんで骨盤が歪んでしまうの?

骨盤の歪んでしまう理由は、骨盤自体にあるのではなく、骨盤を支えている筋肉が原因で歪んでしまうのです。

 

筋肉は、疲労しコリになると骨を正しい位置から引っ張ってしまうという性質があります。

 

骨盤を支えている筋肉がコリ固まってしまうことで、骨盤を正常な位置からずらしてしまい開閉運動を妨げてしまうのが歪みの原因です。

骨盤が歪むとどんな症状が起こるの?

骨盤の歪みは、様々な症状を引き起こす原因になります。

 

骨盤が開いた状態で動きが悪くなると・・・

・ポッコリお腹

内臓が下に下がってきて下腹部に集まりポッコリお腹の原因になります。

・太りやすくなる

胃の膨らむスペースが大きくなるため、たくさん食べれるようになり太りやすくなります。

・生理痛

経血を排出する力が弱くなり生理痛を引き起こしやすくなります。

 

骨盤が閉じた状態で動きが悪くなると・・・

・イライラ

自律神経が不安定になるので些細なことでイライラしやすくなります。

・不眠

交感神経を刺激してしまうので寝つきが悪くなったり寝れなくなることもあります。

・食欲不振

胃の膨らむスペースが狭くなるので量を食べれなくなります。

 

他にも様々な症状を引き起こしてしまいます。

骨盤の歪みを改善するにはどうしたらいいの?

先程もお話しした通り、骨盤の歪みの原因は、骨盤を支える筋肉のコリです。

 

ですのでそのコリをほぐしてあげることで、骨盤が正しい位置に戻り、正常な開閉運動をしてくれるようになります。

 

しかし、骨盤周辺だけの筋肉をほぐすだけでなく、背骨や首の骨等とも複雑に絡み合っていいるので、プロの手を借りるのが良いでしょう。

 

骨盤の歪み度チェック

□ 仰向けで寝ると背中や腰が痛い

□ 目を閉じてその場足踏みをすると前後座右に動いてしまう

□ 椅子に座る時に足を組んでしまう

□ 仰向けに寝ると左右の足の開きに差がある

□ 片方の靴底が早く減る

*二つ以上当てはまる場合は骨盤の歪みが考えられます。

骨盤の歪みを整えたい方に

骨盤調整コースをオススメします。

 

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2回目以降  施術料金4500円 約40分~70分(歪みの状態によって前後します)

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