腰痛はなぜ起こる?

腰痛は、腰の骨や椎間板、仙腸関節、筋肉の様々な組織が複雑に絡み合って、起こると言われています。

 

痛みの原因の多くは、筋肉のコリによる、血の巡りが悪くなる血行不良が考えられています。


腰を含めた、周辺の筋肉が緊張することで、毛細血管が収縮し血の巡りが悪くなり、老廃物が流れにくくなります。


そのため、酸素や栄養が届きにくくなることで、ますます筋肉は疲労していきます。

 

腰痛の原因は?

腰痛の原因は様々あります。

 

「重い物を持つことが多かったり」、「同じ姿勢でいることが多い」ことで起こる筋肉疲労や、内臓疾患などからくる腰痛もあります。

 

そして、最近の研究ではストレスも、大きな原因ではないかと考えられています。

 

ストレスによって筋肉の緊張が起こり、そのため毛細血管が収縮し、痛みが起こるという様にも考えられています。

 

しかし、腰痛ははっきりと原因がわかっているものは、腰痛全体の20%にも満たなく、残りの80%以上は、原因不明(非特異的腰痛)と言われています。


腰痛の改善法は?

腰痛を改善するには、整体でコリ固まった筋肉をほぐすことが効果的です。

 

ストレッチや運動も、もちろん効果があります。


しかし、ガチガチにコリ固まっている場合には、まず筋肉をほぐしてあげてから、ストレッチや運動をしてあげた方がより効果が高まります。

 

そして、整体でほぐす場合には、の筋肉をほぐすだけでなく、背中や腿の裏、ふくらはぎなどの筋肉も、しっかりほぐすことが重要です。

 

なぜかと言うと、腰痛は、腰を含めた周辺の筋肉が、複雑にかかわりあって起こるため背中や腿の裏、ふくらはぎなどの筋肉もほぐすことが、腰痛の改善に大きく効果が期待できるのです。

 

さらに、ストレスからくる腰痛には、自律神経の働きを抑えるために、首周辺や仙骨周辺の筋肉をほぐすことで、ストレス性の腰痛を改善する効果が期待できます。

 

当店の整体は、この様に腰周辺の筋肉と、腰の筋肉のコリのバランスを調整し、自律神経の働きのバランスをとりながら施術することで、腰痛の改善をいたします。

 

お客様の声

【別の悩みが】

 

仕事柄(建築関係)、以前から腰痛に悩んでいました。


いろんな整体や、整骨院にも通いましたが、なかなか良くならず、情報誌に載っていたのを見て来てみました。


今回で4回目ですが、毎回本当に楽になるので、仕事をしていてもぜんぜん辛くありません。


ただ、一つ困りごとが…


先生にも、「楽になったからといって無理をしないでくださいね」、といつも言われるんですが、すごく体が軽くなるんで、ついつい無理をしてまた腰を痛めてしまう事も…。


楽になっても、無理をし過ぎないように気をつけます。


井上様(仮名) 41歳 男性 建築業

 

【長年悩んでいた腰痛が】

 

中学生の時に、部活で腰を痛めてから約30年、腰痛に悩んでいました。


偶然、チラシでこちらの整体院を知ってお邪魔したら、今まで悩んでいた腰痛が、本当に楽になりました。


整体は私に合うし、先生とのお話も楽しく、月に一回の楽しみにもなっています。


これからもお願いします。


斉藤様(仮名) 40代 女性 看護師

 

【産後の腰痛で悩んでいました】

 

長女を出産後から腰痛を感じ始め、「そのうちよくなるだろう」と、ほっておいたらだんだん酷くなり困っていました。


今日の整体で、痛みが今までの半分くらいになりました。


教えていただいた体操と、ストレッチを続けて、自分でも腰痛を楽にできるように頑張りたいと思います。

 

太刀川様(仮名) 30代 女性 事務職


施術の流れ

*カウンセリング

ご来店いただいたら、まずカウンセリングシートをご記入いただきます。

 

カウンセリングシートを基に、今のお体の状況や、痛みやコリのレベルの確認、いつから気になり始めているか等をお聞かせいただきます。

 

関節がどのくらい動くかのチェック

カウンセリングの後は、関節の可動域を確認し動きのチェックをします。

 

*施術開始

可動域のチェックが終わったら施術に入ります。

 

力加減などを確認しながら、コリの具合や東洋理論の考え方を施術に組み込んで、あなたに合わせたオーダーメイドな整体をいたします。

 

*関節がどのくらい動くかのチェック

施術前後で、関節の可動域がどの程度、改善したかをチェックします。

同時に、施術前後でのコリや痛みのレベルの確認もします。

 

*施術後の説明

施術中に気になったこりや、自宅でできる簡単な体操やストレッチの説明などをお話しさせて終了になります。

施術料金

整体コース 初回特別料金5400円 → 4000円

 *初回カウンセリング料込

ご予約は、0120-958-632