肩こりはなぜ起こるの?

新潟市内でも、肩こりで悩んでいる方は多くいます。

 

肩こりが起こる原因は、血液の流れが悪くなる「血行不良」が主な原因です。

 

筋肉は緊張すると縮んで、毛細血管を圧迫します


その結果、血行不良が起こります。

 

血液の流れが悪くなると、筋肉に溜まった「老廃物」や、「疲労物質」が、流れにくくなったり、栄養や酸素が運ばれにくくなります

 

その結果、ますます筋肉は疲労していきます。

肩こりの原因は?

肩こりの原因は、人それぞれに様々あります。

 

その中でも、【同じ姿勢をしていることが多い・運動不足・ストレス・眼の疲れ】は、肩こりの4大原因とも呼ばれています。

 

現代社会は、便利になりすぎた結果、体にかかる負担も大きくなりました。

 

パソコンやスマートフォン、タブレットの普及は、同じ姿勢や眼の疲れを引き起こし、車やバス、電車は運動不足をにつながります。

 

便利な生活と引き換えに、肩こりに悩む方が、増えてきているのも現実です。


実際に厚生労働省が発表した、「平成25年生活基礎調査」の結果によると、肩こりは、日常生活で自覚している症状の、女性1位・男性2位と言うほど、多くの方が悩んでいる症状の一つです。

肩こりの改善法

肩こりを改善するには、整体でコリ固まった筋肉をほぐすことが効果的です。

 

ストレッチや運動ももちろん効果があります。


しかし、ガチガチにコリ固まっている場合には、まず筋肉をほぐしてあげてから、ストレッチや運動をしてあげた方が、より効果が高まります。

 

そして、整体でほぐす場合には、肩の筋肉をほぐすだけでなく、「肩甲骨」や「背中」、「腕」などの筋肉も、しっかりほぐすことが重要です。

 

なぜかと言うと、肩周辺には、大小様々な筋肉があり、その筋肉が肩の筋肉を関わりあっているため、肩だけでなく肩甲骨や背中、腕の筋肉もほぐすことが肩こりの改善に大きく効果が期待できるのです。

 

当店の整体は、この様に肩周辺の筋肉と、肩の筋肉のコリのバランスを調整しながら施術することで、肩こりの改善にしていきます。

お客様の声

【20代のころからの肩こりが楽になりました。】

 

社会人になった20代の中頃から、肩こりに悩んでいました。


酷い時には、頭痛や吐き気などもあり、心配になって病院に行ったこともありましたが、検査結果はいつも以上なしで、薬を飲んでなんとかしていました。

 

でも、先生の所にお世話になるようになってからは、肩がコルことも少なくなり、頭痛や吐き気になるほどのことは無くなりました。


ありがとうございました。

 

長谷川様(仮名) 40代 女性 事務職

【体全体がスッキリしました。】

 

仕事柄、一日中パソコンとにらめっこで、目は痛いし肩こりはするしで悩んでいました。

 

先生の整体を受けて、肩だけでなく頭や背中もコッていることがわかり、肩だけじゃなくて体全体がスッキリしました。

 

小林様(仮名) 30代 男性 専門職

【体が軽くなります。】

 

先生の整体を受けると、肩と背中に乗っかっていた重い石がなくなった感じがするくらい体が軽くなります。

 

教えてもらったストレッチをやりながら、疲れを溜めすぎないように気をつけようと思います。

 

佐藤様(仮名) 30代 女性 事務職

 

施術の流れ

*カウンセリング

ご来店いただいたら、まずカウンセリングシートをご記入いただきます。

 

カウンセリングシートを基に、今のお体の状況や、痛みやコリのレベルの確認、いつから気になり始めているか等をお聞かせいただきます。

 

関節がどのくらい動くかのチェック

カウンセリングの後は、関節の可動域を確認し動きのチェックをします。

 

*施術開始

可動域のチェックが終わったら施術に入ります。

 

力加減などを確認しながら、コリの具合や東洋理論の考え方を施術に組み込んで、あなたに合わせたオーダーメイドな整体をいたします。

 

*関節がどのくらい動くかのチェック

施術前後で、関節の可動域がどの程度、改善したかをチェックします。

同時に、施術前後でのコリや痛みのレベルの確認もします。

 

*施術後の説明

施術中に気になったこりや、自宅でできる簡単な体操やストレッチの説明などをお話しさせて終了になります。


施術料金

整体コース 初回特別料金5400円 → 4000円

 *初回カウンセリング料込

ご予約は、0120-958-632